Terapias de impacto para TRIUNFAR
Entrenamiento mental para triunfar en el escenario, la competición y la vida.
La clave del éxito está en tu mente. Confianza, seguridad y éxito es lo que conseguirás entrenando tu mente con el método que he creado desde mi experiencia como terapeuta integrativa y bailarina profesional.
Terapeuta Integrativa y Mentora
Hola!, me llamo Cristina Cervantes.
Soy terapeuta integrativa y mentora especializada en autoestima y crecimiento personal y espiritual.
Descubre la clave definitiva para triunfar y que pocos te cuentan.
Como terapeuta, te ayudo a transformar tu vida, a que consigas el bienestar total, la felicidad y una vida plena. Como mentora, a que conquistes al público con tus mejores resultados y marcas y a triunfar en tu profesión.
Mi propio método
Salud física y mental para profesionales que quieren llegar a lo más alto
Durante más de 25 años, he tenido el privilegio de ayudar a conseguir el bienestar físico y emocional de cientos de personas que han confiado en mí.
Descubrí los estados de alto rendimiento cuando reactivaba mi antigua profesión de bailarina y comencé a implementar todo lo aprendido y vivido para mejorar mi rendimiento en la escena.
Creé, experimenté y perfeccioné un método propio en mi vuelta a los escenarios, debido al gran vacío que aún hay para la salud física y mental de los bailarines. Más tarde, lo amplié con éxito a los deportistas, gracias a que se ajusta a las necesidades particulares de cada profesional.
Método Jetté: Mentoría para Profesionales
Entrenamiento mental de impacto para bailarines y deportistas de élite
Como mentora, mi objetivo es apoyar a los profesionales que se dedican a la escena y la competición para que puedan triunfar.
Revisaré que tu vehículo físico, mental y emocional esté preparado al 100% para que triunfes en tu profesión. Conseguirás una identidad imparable y ganadora, sin miedo al fracaso ni a lo que opinen los demás.
Con mi método Jetté podrás superar...
Esperar que llegue el momento de salir ante el público puede ser una tortura de nervios y malestar, tanto que puedes llegar a perder el sentido de lo que haces y querer abandonar.
Te enseñaré a superar las sensaciones intensas de miedo y nerviosismo antes y durante la actuación y competición: palpitaciones, sudoración excesiva, temblores, etc.
Volverás a disfrutar del escenario y la competición, dándolo todo y conquistando al público con tus mejores resultados y marcas.
A pesar del trabajo duro que realizas, lo que te esfuerzas y superas, continúas teniendo esa voz que te hace sentir inseguro/a y no ser suficientemente bueno/a.
Reconocerás y sentirás tu gran valía, permitiéndote destacar y triunfar sin que te importe lo que piensen los demás.
Todo tu entorno es exigente, comenzando por ti, los entrenadores, profesores, directores y el público.
No te puedes permitir fallar ni bajar la guardia y tu rendimiento siempre tiene que estar a la altura.
Te guiaré a superar la frustración, la autocrítica y el miedo a perder oportunidades entrenando tu mente para alcanzar tus metas y resultados.
Controlarás tus estados de alto rendimiento y flow, maximizando tu enfoque y rendimiento.
Con el acompañamiento de la cooperativa Fasolá y la experta en emprendimiento de impacto sostenible Esther Perelló, vivir de tu pasión es posible.
Te brindaremos herramientas para generar una empresa sostenible y rentable junto a una nueva identidad ganadora, llevándote hacia el éxito y la realización profesional.
Estar a punto de darlo todo y fallar en el último momento después de tanto sacrificio es muy frustrante porque ni siquiera te puedes dar una explicación lógica de lo que ha pasado… es un sabotaje no-consciente de tu mente.
Te lanzaré a eliminar el miedo a perder (o ganar).
Desarrollarás una mentalidad de crecimiento convirtiendo cada experiencia en una oportunidad de aprendizaje.
Cuando quieres llegar lejos y no ocurre cuando tú querías o de la forma que habías planeado, puedes venirte abajo.
Cuando el esfuerzo es mayor que tus resultados…
Trabajaremos para recuperar y mantener tu motivación.
Sostendrás el foco con motivación constante y ambición positiva para lograr materializar tus mayores objetivos y triunfar.
Las lesiones pueden hacerte perder oportunidades, a que no cuenten contigo y además, si lo que quieres es alargar tu carrera profesional, debes atender y prevenir el desgaste articular.
A través de la última biotecnología adaptada al deporte de alto rendimiento puedes descubrir los nutrientes que necesitas para mantener el alto rendimiento, evitando lesiones y sin poner en riesgo tu salud.
Programas de Método Jetté
JETTÉ está diseñado para ti tanto si eres profesional, amateur, emprendedor o simplemente, tienes ambición por mejorar y crecer y a partir de los 14 años de edad.
Gold Jetté
Neurotraining de impacto de Alto Rendimiento para deportistas, bailarines y actores de teatro musical en activo.
Silver Jetté
Gestión del miedo escénico y de la competición que te permitirá seguir avanzando para deportistas, bailarines y actores de teatro musical.
Bronce Jetté
Fortalecimiento ante las derrotas, evitando lesiones que obligan a retirarse antes de tiempo a deportistas, bailarines y actores de teatro musical.
Terapias Integrativas
Mejora tu bienestar y alcanza la felicidad gracias a mis terapias integrativas
Como terapeuta, mi objetivo es acompañarte en diferentes procesos para mejorar tu bienestar y alcanzar la felicidad, disfrutando de una vida plena, hasta la conexión con tu propósito vital.
Mi especialidad es encontrar el origen de tu malestar, neutralizarlo y producir el cambio deseado en el menor tiempo.
Trabajo online y presencial en sesiones privadas para generar cambios en tu vida y que tu salud, tu entorno y tu ser se transforme en la dirección que tú deseas de forma integral.
A través de mis terapias, podrás superar...
Separarse de nuestros seres queridos no se elige, los divorcios no son decisiones “felices”.
El fracaso, la tristeza, el enfado y sentirse superado son sensaciones que no te abandonan, incluso años después del suceso.
Te acompaño a gestionar las emociones abrumadoras, a liberarte del pasado y volver a empezar con mayor fuerza en la dirección que tú elijas, construyendo la vida que realmente deseas y mereces.
Levantarse y acostarse con dolor no siempre es entendido por el entorno cercano, decir “estoy cansada/o” y forzar una sonrisa es un esfuerzo diario.
Entender el sentido de la enfermedad mejorando tu calidad de vida te permitirá mantener una mente positiva y resiliente a la vez que descubrirás los nutrientes que necesitas y recuperar el equilibrio ácido-base, esencial para tener bienestar físico y energía.
Seguro que te suena “soy un desastre”, “no conseguirás lo que deseas”, “no sirves para nada”, “para qué voy a ilusionarme con eso si no lo conseguiré”.
Te enseñará a identificar y cambiar esos patrones negativos y que puedas fortalecer tu confianza y determinación.
Marcar límites y decir “no”, permitiéndote alcanzar tus metas personales y profesionales.
Relacionarse con miedo, inseguridad, “saltar” a la mínima, ser demasiado complaciente, no tener “ganas de sexo” o ser un/a fiera sexual son indicadores de traumas no resueltos.
A través de un proceso seguro y amoroso, te acompañaré en tu recuperación y sanación, ayudándote a construir una vida libre de emociones como culpa, dolor, rabia, etc.
Vivirás una vida plena sin sufrir por el pasado.
Sentir que vives en un círculo vicioso donde se repiten las mismas situaciones con diferentes personas y no tener la “tecla” para cambiarlo es frustrante.
Te guiaré para acabar con esos ciclos repetitivos, permitiéndote ser libre y disfrutar de lo que realmente deseas tener en tu vida.
Mirar hacia los lados y sentirse el “bicho raro” no siempre es agradable, sobre todo cuando no entiendes qué haces en este mundo y qué sentido tiene.
Entenderás quien eres en profundidad y lo maravilloso de tu ser diferente y único, viviendo de forma auténtica, plena de sentido y con todo tu potencial.
Querer no siempre es poder, necesitas palancas que te ayuden a salir del abismo en el que te encuentras, a controlar esas reacciones del cuerpo, que no deseas: no poder respirar, taquicardias, temblores…
Recorreremos las palancas y las estrategias efectivas para recuperar tu armonía y paz mental y afrontar de manera resolutiva los desafíos que se presenten.
Mis Terapias
Cuando entiendes qué causa tu problema y lo que puedes hacer para solucionarlo, tu mente se calma y tu vida se transforma.
Terreno Mental · Emocional
Cuando repites situaciones y personas "tóxicas", pero no puedes salir del círculo vicioso. Cuando tu mente te juega malas pasadas, tienes ansiedad, miedos y un diálogo interior torturante es el momento de solucionar desde la mente y las emociones.
Terreno Físico · Químico
El estrés del día a día y las exigencias del exterior castigan nuestra salud física. Agotamiento, falta de motivación, lesiones o enfermedades recurrentes... Necesitas solucionar todos estos problemas desde el terreno físico - químico.
Estoy aquí para apoyarte y guiarte en tu camino hacia la felicidad y el éxito
He conocido a miles de personas que, después de pasar años buscando una solución a su problema físico o emocional, han encontrado el bienestar que ansiaban y han podido transformar su vida.
Entrenar la mente es el factor clave del éxito y el crecimiento. Decídete a entrenarla para que deje de sabotear tu vida, tus resultados y triunfes de una vez.
El mejor momento es aquí y ahora.
Depende de ti abrir esa puerta que puede transformar tu vida, a mejor y para siempre.
Yo he conseguido mis sueños. Tú también puedes lograrlo.
Todo lo que te ofrezco lo he probado y funciona. El tiempo corre y eres tú quien decide o no comenzar a caminar hacia el éxito. Con tu compromiso, te acompaño a hacerlo realidad.
