Vive intensamente, sueña, triunfa, sé feliz.

Entrenamiento mental para vivir la vida que sueñas.
Ve a por todas y deja de engañarte.

La clave del éxito está en tu mente. Deja de engañarte contándote historias de perdedores y logra la confianza y seguridad de un triunfador. 

Cuando entiendes qué causa tu problema y lo que puedes hacer para solucionarlo, tu mente se calma y tu vida se transforma.

Ve a por todas, desafía tus límites con el método probado para elevar tu rendimiento y conviértete en lo que siempre has soñado.

Terapeuta Integrativa y Mentora

Hola!, me llamo Cristina Cervantes.

Soy terapeuta integrativa y mi objetivo es hackear tu mente para que dejes de limitarte y vivas la vida de tus sueños.

Como terapeuta, te ayudo a transformar tu vida, a liberarte del dolor y a que recuperes tu bienestar físico, emocional y mental.

Como mentora, te voy a enseñar las claves de la mente para que triunfes en la competición y en el escenario y ganes seguridad y confianza. Volverás a disfrutar de tu profesión.

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Un método probado

Salud física y mental para profesionales que quieren llegar a lo más alto

Durante más de 25 años, he tenido el privilegio de ayudar a conseguir el bienestar físico y emocional de cientos de personas que han confiado en mí.

Gracias a descubrir los estados de alto rendimiento pude volver a los escenarios con un método de entrenamiento mental que creé y testeé para ganar confianza, seguridad, precisión y limpieza técnica sin necesidad de aumentar los entrenos físicos.

Más tarde, lo amplié con éxito a los deportistas, ya que es un método adaptable que se ajusta a las necesidades particulares de cada profesional.

Método Jetté: Mentoría para Profesionales

Entrenamiento mental de impacto para bailarines y deportistas de élite

Como mentora, mi objetivo es apoyar a los profesionales que se dedican a la escena y la competición para que puedan triunfar al liberar los bloqueos mentales que les impiden dar lo mejor en los momentos clave.

Conseguirás una identidad imparable y ganadora, sin miedo al fracaso ni a lo que opinen los demás.

Con mi método Jetté podrás superar...

Esperar que llegue el momento de salir ante el público puede ser una tortura de nervios y malestar, tanto que puedes llegar a perder el sentido de lo que haces y querer abandonar.

Te enseñaré a superar las sensaciones intensas de miedo y nerviosismo antes y durante la actuación y competición: palpitaciones, sudoración excesiva, temblores, etc.

Volverás a disfrutar del escenario y la competición, dándolo todo y conquistando al público con tus mejores resultados y marcas.

A pesar del trabajo duro que realizas, lo que te esfuerzas y superas, continúas teniendo esa voz que te hace sentir inseguro/a y no ser suficientemente bueno/a.

Reconocerás y sentirás tu gran valía, permitiéndote destacar y triunfar sin que te importe lo que piensen los demás.

Todo tu entorno es exigente, comenzando por ti, los entrenadores, profesores, directores y el público.

No te puedes permitir fallar ni bajar la guardia y tu rendimiento siempre tiene que estar a la altura.

Te guiaré a superar la frustración, la autocrítica y el miedo a perder oportunidades entrenando tu mente para alcanzar tus metas y resultados.

Controlarás tus estados de alto rendimiento y flow, maximizando tu enfoque y rendimiento.

Con el acompañamiento de la cooperativa Fasolá y la experta en emprendimiento de impacto sostenible Esther Perelló, vivir de tu pasión es posible.

Te brindaremos herramientas para generar una empresa sostenible y rentable junto a una nueva identidad ganadora, llevándote hacia el éxito y la realización profesional.

Estar a punto de darlo todo y fallar en el último momento después de tanto sacrificio es muy frustrante porque ni siquiera te puedes dar una explicación lógica de lo que ha pasado… es un sabotaje no-consciente de tu mente.

Te lanzaré a eliminar el miedo a perder (o ganar).

Desarrollarás una mentalidad de crecimiento convirtiendo cada experiencia en una oportunidad de aprendizaje.

Cuando quieres llegar lejos y no ocurre cuando tú querías o de la forma que habías planeado, puedes venirte abajo.

Cuando el esfuerzo es mayor que tus resultados…

Trabajaremos para recuperar y mantener tu motivación.

Sostendrás el foco con motivación constante y ambición positiva para lograr materializar tus mayores objetivos y triunfar.

Las lesiones pueden hacerte perder oportunidades, a que no cuenten contigo y además, si lo que quieres es alargar tu carrera profesional, debes atender y prevenir el desgaste articular.

A través de la última biotecnología adaptada al deporte de alto rendimiento puedes descubrir los nutrientes que necesitas para mantener el alto rendimiento, evitando lesiones y sin poner en riesgo tu salud.

Programas de Método Jetté

JETTÉ está diseñado para ti tanto si eres profesional, amateur, emprendedor o simplemente, tienes ambición por mejorar y crecer y a partir de los 14 años de edad.

01

Gold Jetté

Entrenamiento mental de impacto para el Alto Rendimiento en el escenario y la competición.

02

Silver Jetté

Avanza con seguridad y confianza al eliminar el miedo escénico y el miedo a perder.

03

Bronce Jetté

Aprender de la derrota y las lesiones musculares para fortalecerse y triunfar.

Terapias Integrativas

Mejora tu bienestar y alcanza la felicidad gracias a mis terapias integrativas

Como terapeuta, mi objetivo es acompañarte en diferentes procesos para mejorar tu bienestar y alcanzar la felicidad, disfrutando de una vida plena, hasta la conexión con tu propósito vital.

Mi especialidad es encontrar el origen de tu malestar, neutralizarlo y producir el cambio deseado en el menor tiempo.

Trabajo online y presencial en sesiones privadas para generar cambios en tu vida y que tu salud, tu entorno y tu ser se transforme en la dirección que tú deseas de forma integral.

A través de mis terapias, podrás superar...

Separarse de nuestros seres queridos no se elige, los divorcios no son decisiones “felices”.

El fracaso, la tristeza, el enfado y sentirse superado son sensaciones que no te abandonan, incluso años después del suceso.

Te acompaño a gestionar las emociones abrumadoras, a liberarte del pasado y volver a empezar con mayor fuerza en la dirección que tú elijas, construyendo la vida que realmente deseas y mereces.

Levantarse y acostarse con dolor no siempre es entendido por el entorno cercano, decir “estoy cansada/o” y forzar una sonrisa es un esfuerzo diario.

Entender el sentido de la enfermedad mejorando tu calidad de vida te permitirá mantener una mente positiva y resiliente a la vez que descubrirás los nutrientes que necesitas y recuperar el equilibrio ácido-base, esencial para tener bienestar físico y energía.

Seguro que te suena “soy un desastre”, “no conseguirás lo que deseas”, “no sirves para nada”, “para qué voy a ilusionarme con eso si no lo conseguiré”.

Te enseñará a identificar y cambiar esos patrones negativos y que puedas fortalecer tu confianza y determinación.

Marcar límites y decir “no”, permitiéndote alcanzar tus metas personales y profesionales.

Relacionarse con miedo, inseguridad, “saltar” a la mínima, ser demasiado complaciente, no tener “ganas de sexo” o ser un/a fiera sexual son indicadores de traumas no resueltos.

A través de un proceso seguro y amoroso, te acompañaré en tu recuperación y sanación, ayudándote a construir una vida libre de emociones como culpa, dolor, rabia, etc.

Vivirás una vida plena sin sufrir por el pasado.

Sentir que vives en un círculo vicioso donde se repiten las mismas situaciones con diferentes personas y no tener la “tecla” para cambiarlo es frustrante.

Te guiaré para acabar con esos ciclos repetitivos, permitiéndote ser libre y disfrutar de lo que realmente deseas tener en tu vida.

Mirar hacia los lados y sentirse el “bicho raro” no siempre es agradable, sobre todo cuando no entiendes qué haces en este mundo y qué sentido tiene.

Entenderás quien eres en profundidad y lo maravilloso de tu ser diferente y único, viviendo de forma auténtica, plena de sentido y con todo tu potencial.

Querer no siempre es poder, necesitas palancas que te ayuden a salir del abismo en el que te encuentras, a controlar esas reacciones del cuerpo, que no deseas: no poder respirar, taquicardias, temblores…

Recorreremos las palancas y las estrategias efectivas para recuperar tu armonía y paz mental y afrontar de manera resolutiva los desafíos que se presenten.

Mis Terapias

Cuando entiendes qué causa tu problema y lo que puedes hacer para solucionarlo, tu mente se calma y tu vida se transforma.

Terreno Mental · Emocional

Cuando repites situaciones y personas "tóxicas", pero no puedes salir del círculo vicioso. Cuando tu mente te juega malas pasadas, tienes ansiedad, miedos y un diálogo interior torturante es el momento de solucionar desde la mente y las emociones.

Terreno Físico · Químico

El estrés del día a día y las exigencias del exterior castigan nuestra salud física. Agotamiento, falta de motivación, lesiones o enfermedades recurrentes... Necesitas solucionar todos estos problemas desde el terreno físico - químico.

Estoy aquí para apoyarte y guiarte en tu camino hacia la felicidad y el éxito

He acompañado a centenares de personas que, después de pasar años buscando una solución a su problema físico o emocional y cansados de largas terapias encontraron el bienestar que ansiaban y transformaron su vida de mi mano.

Entrenar la mente es el factor clave del éxito y el crecimiento. Entrenarla, construir un hábito saludable mental va a provocar que dejes de sabotear tu vida, tus resultados y triunfes de una vez.

El mejor momento es aquí y ahora.

Depende de ti abrir esa puerta que puede transformar tu vida, a mejor y para siempre.

Yo he conseguido mis sueños.
Tú también puedes lograrlo.

Todo lo que te ofrezco lo he probado y funciona. El tiempo corre y eres tú quien decide o no comenzar a caminar hacia el éxito. Con tu compromiso, te acompaño a hacerlo realidad.